Лечение астении, что принимать?

Девочки, раньше только читала про случаи астении у кого-то, а тут по-моему и самой довелось столкнуться с этой проблемой. Если коротко, то у меня каждый день ощущается какая-то непроходящая усталость, настроение на нуле и сил особо ни на что не хватает. Я не жалуюсь, но может что-то можно сделать для улучшения состояния?

Если это не просто лень или выгорание, то ситуация может быть серьезной. Есть какие-то занятия, которые приносят или ихотя бы раньше приносили вам удовольствие? Попробуйте иногда на них сконцентироваться

Как со сном у вас, может в этом проблема? Никаких других сопутствующих болячек у вас не находили в последнее время?

Тогда надо пробовать что-то общеукрепляющее пропить, витамины. Ну а если лучше не будет становиться, тогда уже сразу к врачу