СТОП НАРКОТИКАМ
СТОП АБОРТ
Регистрация на Люберецком портале
Личные данные
0 Сo

ветер:2.6 м/с [N], давление: 766 мм рт. ст.
Коренной житель города Люберцы Коренной житель города Люберцы Коренной житель города Люберцы
Портал города Люберцы: новости, форум, работа

Кофе vs. алкоголь: что лучше для работы?

ФорумыОсновной форумФлеймКофе vs. алкоголь: что лучше для работы?

АвторСообщение
 

Удалено



Алкоголь и кофе могут помочь в работе, если использовать их правильно и вовремя.

Как работает кофе? Кофеин, попадая в организм, блокирует в мозге аденозиновые рецепторы. Аденозин – это такой нейромедиатор, который постепенно накапливается, пока вы напряженно думаете, и когда его становится очень много, рецепторы посылают сигнал: надо отдохнуть. Кофеин не заряжает ваши нейроны или, тем более, мускулы дополнительной энергией, а просто заставляет ваш мозг думать, что у вас еще полно сил, хотя в реальности это может быть и не так. В результате мозг продолжает работать «на высоких оборотах», тогда как в нормальной ситуации давно заставил бы вас полежать на диване с чаем и печеньем, а то и поспать.

Как работает алкоголь? Если коротко, то он расслабляет, а это именно то, что нам нужно, чтобы начать эффективно думать.

Человеческий мозг производит несколько типов электромагнитных волн: так называемые альфа-ритмы, бета-ритмы, гамма-ритмы и так далее. Амплитуда альфа-ритмов больше в состоянии спокойного бодрствования: например, если сесть в кресло в темном помещении, закрыть глаза и расслабиться. Гамма-ритмы соответствуют состоянию сосредоточенного внимания. Как ни странно, исследования показывают, что за пять секунд до того, как человеку приходит в голову решение задачи или какая-то идея, гамма-ритмы резко затухают, а альфа-ритмы возрастают.

Будучи слегка под мухой (но только слегка), люди склонны лучше решать логические и лингвистические задачи, и это тоже доказано исследованиями. И это понятно: чтобы идеи начали рождаться, необходимо расслабиться, отвлечься от окружающего.

Умеренные дозы алкоголя лучше подойдут, когда нужно что-то придумать: идею проекта, стартапа, найти выход из ситуации, решить какую-то неординарную маркетинговую задачу и так далее. Мозговые штурмы с кружками кофе, листами, ручками и напряжением мышц лица дадут гораздо меньше, чем бутылка пива на скамейке в парке. А вот когда нужно что-то доделать, воплотить в материале, тогда больше подойдет кофе. Только не надо забывать, что лучше всего кофе действует в промежутке 15–120 минут после приема, а регулярное его употребление уменьшает эффект. И того, и другого лучше принимать не больше двух-трех стаканов в неделю!
 

Root



Я чай пью :)
 

Vitaly_Zh



Цитата сообщения № #78145
Root : Я чай пью :)

+500.
Кофе редко, когда "вдруг захочется". Только для удовольствия.
А вот тонизирует меня только крепкий и сладкий чай!

P.S.
Алкоголь требует собутыльницу. А она находится раз в неделю. А ещё надо чтобы и у собутыльницы было настроение...
("Спаивать тестя" мне больше уже не разрешает тёща.)
 

Удалено



А я пью и кофе и алкоголь. Причем кофе 1-3 раза в день, так что мне не помогут все этим советы....я привык к действию таких напитков.
Вредно?а, шут с ним...жить, вообще, вредно. К тому же наша жизнь и так кратка, чтобы отказывать себе в невинных удовольствиях таких)
 

Vitaly_Zh



Цитата сообщения № #78149
perepelchuk :............................... в невинных удовольствиях ...........


Опасно это!
 

Удалено



Цитата сообщения № #78147
Vitaly_Zh : Алкоголь требует собутыльницу. А она находится раз в неделю. А ещё надо чтобы и у собутыльницы было настроение...

Вообще, Виталик, интересно узнать, чем ты так богов прогневил? Это же надо постараться, чтобы так жениться! Живёте вы раздельно, ты, я так понимаю, в новой, неотделанной квартире сам себе носки стираешь и полуфабрикаты в микроволновке кулинаришь, она у родителей пироги ест. Ребёнка она тебе не рожает, перебьёшься, говорит. Секс у вас раз в неделю, да и то, если жена добро даст, деньги ты ей все отдаёшь, шубы покупаешь, в дома отдыха вывозишь. Одно из двух - либо жена твоя - слишком ушлая бабёнка, либо ты Иван-дурак. Это, конечно, не моё дело, но просто научный интерес одолевает: нафига вообще жениться при таком раскладе?

Добавлено 2 минуты спустя:

Цитата сообщения № #78149
perepelchuk :жить, вообще, вредно

А не жить, ещё вреднее, потому берегите здоровье,perepelchuk !
 

Удалено



Цитата сообщения № #78153
Prozerpina : А не жить, ещё вреднее, потому берегите здоровье,perepelchuk !
Как это верно....прозрачный намек понял. Ну что поделать, не журите уж слишком...Мы все бренны в этом мире, так давайте не лишать себя удовольствий еще и.
 

Удалено



Цитата сообщения № #78155
perepelchuk : так давайте не лишать себя удовольствий еще и.
Ещё и..? И каких? Интересно узнать, каких удовольствий в жизни себя лишать не надо ни в коем случае?
 

Удалено



Кофе (хороший, в зернах) - утром для старта после физ. нагрузки. Алкоголь (не крепкий) вечером для обнуления накопленных за день отрицательных эмоций. Очень хорошо помогло в последнюю неделю перед Новым годом, когда пришлось проталкивать один проект через массу неадекватных людей. Бюджет гулял в любой момент из-за них буквально по принципу лямом меньше, лямом больше. Расслабиться нельзя было совершенно ни на минуту. Но в процессе работы, никакого алкоголя. Хотя народ активно пьянствовал на работе. Правда итог пьянства для некоторых оказался плачевным (сломанная нога у одно, ночь в КПЗ у другого).
 

Удалено



alex5550, вы в опросе не поучаствовали, милый друг!
 

Удалено



Цитата сообщения № #78166
Prozerpina : alex5550, вы в опросе не поучаствовали, милый друг!

А нужно разве было поучаствовать, радость моя? ;)
 

Удалено



Цитата сообщения № #78167
alex5550 :
А нужно разве было поучаствовать, радость моя? ;)
Хотелось бы, зайчик, чтобы ты кнопочки потрогал и нажал на нужную ;)
 

Удалено



Цитата сообщения № #78169
Prozerpina : Хотелось бы, зайчик, чтобы ты кнопочки потрогал и нажал на нужную ;)

Хорошо, родная, жамкнул там куда-то. :D
 

Удалено



Цитата сообщения № #78172
alex5550 : Хорошо, родная, жамкнул там куда-то. :D

Спасибо, милый :*
 

Удалено



Цитата сообщения № #78173
Prozerpina : Спасибо, милый :*

Не за что! Всё для тебя, золотце! ;)

RSS
Форум города Люберцы © 2003 - 2017 Правовая оговорка
Поможем детскому дому