СТОП НАРКОТИКАМ
СТОП АБОРТ
Регистрация на Люберецком портале
Личные данные
7 СoВетер: 2.9 м/с [WNW]
Давление: 768 мм рт. ст.
Коренной житель города Люберцы Коренной житель города Люберцы Коренной житель города Люберцы
Портал города Люберцы: новости, форум, работа

Как вы боретесь с жарой? [стр.15]

ФорумыЛичная жизньЗдоровьеКак вы боретесь с жарой?

АвторСообщение
 

yanix



fekla, Спасибо))
Ну а насчет йогуртов, только без всяких добавок можно? Даже 3% йогурт со вкусом ванили не подойдет?
 

fekla



Цитата сообщения № #p70745
yanix : fekla, Спасибо))
Ну а насчет йогуртов, только без всяких добавок можно? Даже 3% йогурт со вкусом ванили не подойдет?
я не знаю, со вкусом наверно сахар или подсластители добавляют. Может просто морковку на мелкой тёрке и яблочко в йогурт добавить, ну и ваниль или корицу. Один йогурт без ничего есть и не надо. Ещё можно в творог положить йогурт, чеснок и петрушку , тоже вкусненько получается. Ну а если это дело выложить на болгарский сладкий перчик и ломтик помидора ... классный бутерброд выйдет.
Девчёнки едят сырой кабачёк, я не пробовала, но тёртая тыква сырая не смотря на самые печальные подозрения оказалась весьма приемлемым "хавчиком" ;) .
Короче йогурт это заправка, а не отдельное блюдо и лучше не йогурт, а творожную активию, она не такая кислая.

Как диета, уже первый день прошёл?
 

yanix



fekla,
Ну да, в составе ванильного йогурта указан сахар...
День прошел, ужас) Тяжко, однако, без мяса, пиццы, пельменей, котлет, гамбургеров и прочей вкусняшки))) Никогда не думал, что еда - это даже большее удовольствие, чем секс))))
Но буду стараться держаться дальше)
 

fekla



Молодец!!!!!!! Держу за тебя кулачки!

Пей побольше чистой водички, по стаканчику каждые два часа. Имей всегда под рукой мытый огурчик и очищенную морковку, увидел "вкусняшку" - грызи морковку :D . И кушай побольше, голода не должно быть. Делай себе тазики огуречно-помидоро-сладкоперцевых салатов с огромным количеством разной травы (петрушка, кинза, свекольная ботва, ррозмарин, укроп) и вперёд.
Отредактировано: fekla (17.07.2012 06:17, 6 лет назад)
 

yanix



fekla,
Спасибо!) Сегодня уже кушать и не хочется. Чувствую, скоро от слова "йогурт" будет в дрожь бросать))

Добавлено 13 часов спустя:

fekla,
Кстати, а что насчет хлеба? Его с мясом с третьей недели нельзя будет употреблять? Только после окончания диеты и после выхода из нее (т.е. через 10 недель) можно будет крошку съесть что-ли?)
Отредактировано: yanix (18.07.2012 06:01, 6 лет назад)
 

fekla



я сегодня тоже решила сесть на протасовку, понежиться в прохладе :D .
Хлебушек и кашки на диете нельзя, немножко спасает ломтик сыра с низким процентом жира, но у нас его практически не найти. Один раз купила дорогущий 5% сыр, дочка его запекла и там столько жира оказалось, подумали - не может он быть 5%, стали переводить надпись, оказывается он сделан из йогурта 5% жирности, т.е. в готовом продукте содержание жира 28%. Можно сыр из творога сделать, но это долго и не очень вкусно, лучше потерпеть.
Через десять недель наверно можно и хлебушек съесть, я не знаю. А хлеб с мясом вообще еда коварная, мясо лучше кушать с овощами не крахмалистыми (помидоры, огурцы, баклажаны, кабачки, капуста..., а хлебушек лучше с джемом, йогуртом или фруктами.
 

Root



А мне и так не жарко, без диет, стараюсь побольше на солнышке побыть.
 

yanix



fekla, А я думал, ты и так сидишь сейчас на протасовке ;)
Понятно. Не видать мне хлеба 10 недель =-O Это жесть :'(
Сегодня 3-й день. Посмотрел на весах -2кг. Так уж и быть, поживу без хлеба :D
 

Удалено



yanix, ты держись давай! А то проспорю подруге обед в "Гудмане" :( Читала она тут ваши с fekl ' ой интенции. Была очень скептически настроена. Диеты она перепробовала все:)) Ну, или мне так кажется:)) Сбрасывает килограммов 5-7 и всё. Дальше никак. Самое занятное, что ест она не много и не часто: два раза в день. Правда она за рулем и курит, это минусы, а плюсы в том, что она старается двигаться изо всех сил: ходит в бассейн на аква-аэробику, занимается дома на тренажере. Её философия такова: если ты толстый (извините уж за прямоту), то это навеки, ибо - генетика:)) Вчера спорили, сколько могут продержаться мужчины, севшие на диету:)) Для женщин это практически привычное дело, а вот для мужчин... Я пока ни одного такого не знаю (честно, у меня нет знакомых толстяков-мужчин, ибо брр!). А тебе удачи! :*

 

yanix



Prozerpina,
Держусь-держусь) И уверен, что положенных 5 недель точно продержусь. А вот насчет еще 5 недель выхода - там уже в зависимости от удавшихся достичь результатов буду смотреть)
В чем-то я согласен с твоей подругой. У кого нет предрасположенности к полноте, как бы они ни ели, они не будут толстыми. Я их называю "естественно худыми". А вот другим людям приходится всегда держать себя в руках и ограничивать - это "неестественно худые"))
Жену хочу только "естественно худую", чтоб дети получились нормальными. Да и вообще потому что люблю девушек стройных)
 

Удалено



yanix, ты про такую науку как генетика слышал? С чего ты взял, что твои дети будут, по твоей классификации, "естесственно худыми"? А если они в тебя пойдут? Или ты не будешь участвовать в процессе? :D Позовешь "естесственно худого" соседа?
 

yanix



Prozerpina,
Главную причину я уже назвал - "люблю девушек стройных". А уж дети какие получатся, такие и получатся. Лишь бы как люди были хорошие - это куда важнее...
 

Удалено



yanix, слушай, чистое любопытство: а много таких "естественно худых", которым нравятся "естественно не худые"?Среди моих подруг и знакомых девушек таких нет *SCRATCH*
 

yanix



Prozerpina,
Вполне. У меня всегда все девушки стройные. И многие говорят, что не любят мужчин "дохляков", как они выражаются))
А другие говорят, что для них внешность мужчины не особо важна, типа главное какой он внутри...
 

Удалено



Цитата сообщения № #p70814
yanix : А другие говорят, что для них внешность мужчины не особо важна, типа главное какой он внутри...

Молодцы деффчОнки! Главное, муЩЩинам говорить такое и одновременно бретельку бюстгалтера поправлять. Безотказный метод ;)

Как диета? Как самочувствие? Вспомнила тут. Недавно листала книжицу некой авторши, которая утверждает, что за два года похудела со 100 с лишним кило до 60 =-O Помню, что зовут ее Екатерина с фамилией, кажется, на М. Знакомая дала мне в метро полистать, чтобы я не скучала. Больше ничего под рукой у нее не было :)) Полистала: суть диеты в том (как я поняла), что есть можно всё, но до 12 часов дня, а потом - только полезное, но до 18.00. А потом - ничего! :)) И обязательно - физические упражнения. Кстати, ты спортом занимаешься? Фотки в книжке были впечатляющие: она безобразно толстая, потом худее, а потом просто куколка:)) У нее сайт есть. Если хочешь, спрошу у знакомой. Она как раз худеет сейчас на этой диете. Она похудела заметно, очень заметно. Правда, она из спортзала не вылезает и перестала есть сладкое совсем :)) Насилуют же себя люди :)

RSS
Форум города Люберцы © 2003 - 2018 Правовая оговорка
Поможем детскому дому