СТОП НАРКОТИКАМ
СТОП АБОРТ
Регистрация на Люберецком портале
Личные данные
11 Сo
Осадки 0.8мм
ветер:3.7 м/с [ENE], давление: 770 мм рт. ст.
Коренной житель города Люберцы Коренной житель города Люберцы Коренной житель города Люберцы
Портал города Люберцы: новости, форум, работа

Как избежать морального истощения на работе

ФорумыГородГород общаетсяКак избежать морального истощения на работе

АвторСообщение
 

Root



Многие люди, проработав некоторое время, достигают момента морального истощения. Когда повседневная рутина и бумажная работа высасывают последние силы, и человек, выходя с работы, чувствует себя абсолютно опустошенным. Вот несколько советов, которые, возможно, помогут этого избежать.

Берите отпуск как можно скорее
И отдыхайте. Занимайтесь только тем, что доставляет вам удовольствие.
Создайте список рабочих дел, которые вам нравится выполнять
Подумайте о том, что радует вас. Это настроит вас на позитивный лад
Создайте список рабочих дел, которые вам НЕ нравится выполнять
Не включайте сюда дела, к которым вы относитесь индифферентно. Только те, которые вы действительно терпеть не можете.
Неделю или две занимайтесь только теми делами, которые вам нравятся
Серьезно. Пусть остальные задачи подождут. Если у начальства возникнут вопросы, то скажите, что в данный момент работаете над наиболее важными заданиями.

Сбросьте лишний груз
Если у вас действительно много работы, то сообщите об этом начальству. Кроме того, обязательно отметьте конкретные задания, которые мешают вам идеально выполнять свои обязанности. И лучше заранее продумайте кому эти дела можно перепоручить.
Сокращайте то время, когда вы выполняете работу, которая вам не нравится
Не любите постоянно приходящие электронные письма с заданиями? Проверяйте почту один раз в день. Не любите писать отчеты? Занимайтесь этим раз в неделю.

Работаете в большой компании? Попросите перевести вас в другой отдел или подразделение
Всё достаточно реально, если вы хорошо себя зарекомендовали. Поищите себе место в другом подразделении, где вы можете быть полезны и будете чувствовать себя комфортно.

Если ситуация действительно невыносимая, готовьтесь к уходу
Не надо сидеть и ждать, пришло время перемен. Начинайте искать новое место, которое, возможно, будет гораздо лучше прежнего.
Запомните, что никакая работа не стоит того, чтобы портить вам жизнь.

RSS
Форум города Люберцы © 2003 - 2017 Правовая оговорка
Поможем детскому дому