Бросаем курить? [стр.30]

Форумы › Личная жизнь › Здоровье › Бросаем курить?

Автор	Сообщение
fekla Сообщения: 3966 Благодарностей: 27	А я опять начала за компанию:(, так жалею, нодо опять кидать это дело. Никчему это дымоглотательство.
Ret Сообщения: 544	fekla, брось, и лелей свою свободу от никотиновой зависимости.
zamuchili Сообщения: 298	Курить бросать нужно вовремя... К примеру, я начал в 4 года, бросаю с шести лет, пока успешно... ремиссия 27 лет, ни о чём не жалею.
Vitaly_Zh Сообщения: 8021 Благодарностей: 30	fekla, если курите серьёзно, попробуйте так: отрезайте от сигареты по кусочкам. Делайте их всё короче и короче. Ведь часто важен сам факт "я покурила". Постепенно зависимость ослабнет. Можно, конечно , и специальные жвачки использовать. Отрезая сигаретки бросила курить одна моя знакомая, бабуська, 1914 года рождения. (Я снимал у неё комнату на Соколе.Такая старая, мудрая еврейка "тётушка" Софья Семёновна была, царство ей небесное...) Удачи в борьбе с табаком! Отредактировано: VITALY (MAI-208) (06.11.2007 12:41, 17 лет назад)
fekla Сообщения: 3966 Благодарностей: 27	VITALY (MAI-208), Спасибо. У меня больше психологическая зависимость. Я вот с февраля по июнь не курила и не надо было начинать снова. Но как не пообщатся в курилке? Тут уже всем коллективом решили бросить. Сейчас сократили перекуры до 4х раз в день(мазахисты).
Ret Сообщения: 544	fekla, Почитайте Алена Карра, все это лишь игры со свим внутренним "курильщиком". Зависимость, это коварнейший, хитрый и умный враг! Как нет состояния "слегка беременна", так и нет состояния "малокурящий", "бросающий курить", "иногда выкуриваю сигаретку". ВСЁ!!!! Либо бросил курить, либо куришь! Потому и нет "последней сигареты"! Очень советую к прочтению, поскольку он правильно расскрывает именно психологическую зависимость! Только в наших мозгах образуется "хочу покурить", организм наоборот, не хочет. Говорю это как курильщик со стажем 18лет и 2пачки в день. С сентября прошлого года не курю. Нашел в себе ключик, и выключил своего "курильщика", вернее нашел с ним компромисс, используя нейролингвистическое программирование.
fekla Сообщения: 3966 Благодарностей: 27	Как раз вчера прислали по электронке 86 страниц. Кому надо я тож вышлю.
Paulus Сообщения: 1289	Щаз только покурил... Capitan Black Cherise мммм.. карашо..)))))
fekla Сообщения: 3966 Благодарностей: 27	Paulus, УУУУ_у! ИСКУСИТЕЛЬ!!!
Ret Сообщения: 544	Paulus, это тебе ЩАЗ хорошо, а пото-о-оо-ом...:skull fekla, Информация скрыта от доступа без авторизации В общем смысл в том, что нет понятия "бросаю курить", либо куришь, либо нет. Одно из двух. Потому, если свободна от зависимости, то твой выбор, это "не курить". А если живешь в в зависимости, то "куришь". Там кстати расказано и про таких, как Paulus. которые будут стращать тебя, и пока ты не сделаешь свой выбор свободы, ты будешь кивать ему головой и мямлить: "УУУУ_у! ИСКУСИТЕЛЬ!!!", поскольку в нем так и сквозит неуемное желание курить, что говорит о глубочайшей зависимости. Советую дочитать книгу ДО КОНЦА!!! Отредактировано: Ret (06.11.2007 23:39, 17 лет назад)
Paulus Сообщения: 1289	Ret : Paulus, это тебе ЩАЗ хорошо, а пото-о-оо-ом...:skull :ggg:ggg:ggg:ggg:ggg:ggg:ggg:ggg нет слофф..
Vitaly_Zh Сообщения: 8021 Благодарностей: 30	У бабушки моей было много братьев и сестёр. Простая рабочая семья из Касимова. Один ребёночек умер в младенчестве. Два брата сильно израненные инвалиды ВОВ прожили недолго - умерли в 70 и 77 лет. А сёстры жили и живут долго. Бабушка (старшая из детей) умерла на 93-м году жизни. Её "следующая" по возрасту сестра жива до сих пор. Ей - 95 лет. Остальные сёстры моложе на полтора-два года по убыванию. Все живы. Ездят друг к другу в гости. Перезваниваются. Нет только младшей. Тёти Вари. Она умерла лет в 65... Она единственная из сестёр курила. А умерла, разумеется, от рака лёгких. Думайте, решайте... Желаю удачи.
Ret Сообщения: 544	Психологи считают курение, алкоголизм и наркоманию суицидальной зависимостью, т.е. зависимость от химических веществ, приводящих к смерти, человек сам себя убивает медленно. Пример несуицидальной зависимости: игромания, интернет-зависимость... Любая зависимость, это прежде всего потеря свободы выбора, а именно, человек уже не может не курить, не пить, не играть в автоматах, не сидеть в интернете. Причем иногда зависимость может переходить одна в другую, например, человек перестал пить-курить и подсел на легкие наркотики.
Skicher Сообщения: 54	Всем привет! По поводу "медленной смерти": мне кажется, что пока человек курит и не осознает, что это вредно, он будет здоров! А как только начнет думать о вреде выкуренной сигареты - вот и свалятся все болячки :huh Самовнушение...
Paulus Сообщения: 1289	Skicher, проведем аналогию - незнание законов не освобождает вас от ответственности. Есть вопросы? Самовнушение и сила мысли - это весчь, но не перегибай..